Über mich

... wenn du mehr über mich erfahren möchtest:

Unterrichten ist mein Beruf. Viele Jahre habe ich als Lehrerin an einem Berufskolleg gearbeitet und das sehr gern. Darüberhinaus war ich lange in der Erwachsenenbildung tätig und leitete u. a. Seminare in der Lehrerfortbildung für die Bezirksregierung Düsseldorf.

Als zertifizierte Entspannungspädagogin stehen regelmäßig Kurse zum Autogenen Training auf dem Programm. Das Thema Achtsamkeit begleitet mich schon lange. Auch hier leitete ich mehrmals im Jahr Tagesseminare und eine Achtsamkeitspraxisgruppe, um zu üben die Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. 

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Yoga ist in den letzten Jahren immer wichtiger für mich geworden. Das Corona-Jahr 2020 habe ich dazu genutzt eine zertifizierte Yogalehrerinnen-Ausbildung (American Yoga Alliance) abzuschließen  und habe schon während der Zeit begonnen  zu unterrichten. Die Verbindung von Achtsamkeit und Hatha-Yoga-Praxis ist für mich ein ganz wunderbarer Weg geworden, um mich körperlich und geistig-seelisch wohl zu fühlen und mich im Alltag immer wieder in die Balance zu bringen. Es macht mich richtig glücklich, wenn ich die so wertvollen  Erfahrungen und  meine immer weiter wachsenden Kenntnisse  mit dir teilen kann.

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